1952年，NBA为了限制第一中锋迈肯的得分能力，将篮下3秒禁区宽度由原来的6英尺扩大到12英尺到了60年代，由于另一位超级中锋张伯伦的出现，NBA又将禁区宽度扩大到16英尺由于NBA的球队在比分领先时常采用拖延战术，使比赛不能吸引观众，从1954 －1955赛季起，NBA开始实行24秒制，即每队每次进攻不得。 NBA比赛时的身体冲撞对抗非常激烈高强度身体接
